のった！60.1㎏　ま、お正月モードってことで(*>∀<)

新年明けまして二日経ったら60㎏台になっていました2023年1月1日夜勤から帰ってきてからの体重たち。今日の体重たち。12月の57㎏台が嘘のようです体脂肪率が低めなので、スーパーのオードブルやおせちなどの塩分でむくみがおきていると思われます。この先お餅も食べる予定なので体脂肪率もアップしていくかな～。1月は食の無法地帯ってことでで、1月…

続きを読むread more