59.6kg 北見で「ジャイロキネシス・ジャイロトニックモニター体験」その１(*>∀<)
昨日はジャイロキネシス・ジャイロトニックスタジオ「STAY GOLD（ステイゴールド）ボディワークサロン」（北海道北見市本町5丁目6－11 介護ショップこばやし2階）へ行ってきた去年「やば。立って靴下はけなくなった…」と焦りを感じた私。そんなことでなぜ焦るかというと「ロコモチェック」にあげられているから。https://hone-hiz…
59.9kg 「綾部味噌醸造元」の殿様お味噌いただいて元気です(*^･ｪ･)ﾉ
北海道が「北海道」と名前を定められたのが1869年（明治2年）たったの154年前（2023年現在）そんな北海道で生まれ育ったからなのか「城下町」というのは何とも…私だって日本人なんだけど「異国」を感じて「今私、すごいところを歩いている！」と思う。小学生の頃は、一般のお宅の屋根が「瓦」ってだけで「お殿様がいるのか？！」なんて興奮していたな…
59.3kg 初転び→腰痛→セルフチェックしていたら治った♪└(￣◇￣)┐♪
前屈…昔は膝におでこつけられたけど今は腰がかたくて無理だでも毎日ほぐしていたら、またつくようになるかな
おとといのふんわり雪に隠れた駐車場の車止めにつっかかって飛ぶように転んでしまったヒザに青タン、腰もずれた感じがあって今日の寝起きは痛かった「安静にしていよう」とAmazonプライムビデオばかり見ていたら余計に痛くなってしまった
お…