今年最低体重記録更新！57.8kg　空腹感と戦わなくても運動しなくてもある程度体重は減る!(^^)!

健康診断が終わって私より喜んでいる父な、なんなんだその100万ドルの笑顔は悪かったね～、健康診断前モードの食事に付き合わせてさ。 ちなみに父もこの2週間、塩分控えめ食事で2㎏ほど減量食事内容は減塩＆減ボリュームにしたけど、私も父も空腹感と戦ってはいない。そして特別な運動はしていない。だけど減る分があるってことだ 8時から健康診断が始…

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