やった!58kg! 足圧かおちゃん、流れをありがとう(*>∀<)
昨日は腰痛に加え58.9kgでしょんぼりしょぼしょぼになりかけていた。でも昼食は美味しく食べられた白菜・チンゲン菜・しいたけ・にんじん・ネギ・豚肉・はるさめの豆乳鍋ある程度食べたところで、追いはるさめと中途半端に余っていたブロッコリーとコーン追加うまかば~いいいだけ豆乳鍋を堪能し、2時間後に足圧ほぐし流 足圧ラボSPUR(シュプール)へ…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪