60.2kg 目がくぼむ流れをまずは把握( ..)φメモメモ
昨日はいつもと違って20時にストレッチのスリーエス予約していた施術後いつもサイズ測っているから本当はいつも通りお昼ご飯前が良かったのだけど、なかなか混んでいて予約取れなかったから夜にした。あれこれ食べて3時間ほど寝てから施術のサイズ。腹囲70㎝台にしときたいところだけど他はまあまあでしょう
夜のストレッチだと父はもう寝ているし、あわて…
1939年生まれの父と1969年生まれの私。
北海道北見市で能天気な日々を味わっております(^-^*)/
食事制限なし、特別な運動なしで57㎏になったらいいなと夢見て体重もログ(^^♪