能天気に北見でシニアログ2

今日は夜勤休みで昼過ぎから爆睡してただいま23時48分。そういうときはブログ休むけど、今日はどうしてもログしたいことがあるのでさくっと！ 今日の体重たち。昨日よりマイナス700gで、体脂肪率がアップ。昨日のストレッチのスリーエスと、事務仕事中の肩を後ろへ引くアプローチで体内水分…むくみの分が700g流れたのではないかと思われる 脂肪…