58.9kg　私の痩せ方ステップ③自律神経を味方につける( *´艸`)

この画像は、2006年に書いていたブログのトップ画面に貼っていたもの 左の私は2005年1月35歳で下が130上が170超えの高血圧だったときで63㎏。 太り方にも「質」がある。 2017年4月は70㎏もマークしたけど高血圧ではなかったし、サイズはここまで増えることはなかった。63㎏だと言っても、仲の良い友達に「隠さないでいいよ。…

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