58.8kg　私の痩せ方ステップ② 姿勢のマズさを知る・他力頼る(^-^*)/

この写真は2010年6月、60.2㎏で体脂肪率32％の私 今日の体重たち。 上の写真のときと比べると体重は1.4㎏ほど少なくて体脂肪率はそんなに変わらない。だけど、2010年6月に着ていた服はきつくて着られない。今でも持っているわけじゃないけど間違いなく9～11号サイズの服なんて今は着られない 体型と体重は別物。 そして体型（骨…

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