60.8kg　相内神社と河西ぼたん園のサギ(*'ω'*)　ウエスタン再開決定らしい(*>∀<)♪

昨日の朝ごはんで父とホットケーキ食べたけど、全粒粉のこれ美味しかった全粒粉のほうが外側しっかりして大好きな「へり」感ある昨日は久しぶり楽々20度超え、昼食は冷やし中華にした具はハムとフリルレタスもりもりとパプリカとまいたけとミニトマト、市販の冷やし中華スープと酢を半々に混ぜて減塩対策焼きたてインスタントコーヒーマーブルパンも父とヘリ…

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